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みやもと なおこ

[2019年9月10日]

ID:10013

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指導者名

みやもと なおこ

指導者名(ふりがな)

みやもと なおこ

URL

所属団体・職業

ヨガインストラクター

性別

女性

生年月日

1969年10月7日

指導可能分野

ヨガ

指導内容(詳細)

・初心者向けヨガ(主に女性向け)

・マタニティ、産後、ママヨガ

・シニアヨガ

・更年期ヨガ

・妊活ヨガ

・骨盤ヨガ

・リテックス、休息ヨガ

・筋力UP代謝UPヨガ

・瞑想

実績

2001~2008年

 妊活ヨガサークル主宰(大阪)

2015~2018年

 岡山・大阪でレッスン担当

2017~2018年

 奈良市内で初心者向け女性対象ヨガ教室を主宰

2018年6月~

 更年期障害・PMS・パニック障害・不妊・自律神経失調症など女性の悩みを共有共感するヨガサークル「ヨガの和ほこほこ互助会倶楽部」講師

写真

ヨガでつながる心と体、人と人

問合せ

問合せ先

ヨガの和ほこほこ

メールアドレス

備考

<妊娠・出産・育児・更年期・介護・老後・・・女性のライフステージを応援します>

ヨガと瞑想は女性におすすめのセルフケアです。

・ホルモンや自律神経の乱れ、月経・妊娠・更年期の不快症状緩和に

・肩こりや腰痛などの痛みの緩和、姿勢改善に

・産後太り、加齢による体重増加などのダイエット対策に

・年齢に応じた健康対策に

・ポーズや瞑想、呼吸法でストレスを解消し心身の安定を

PTA、育児サークルでご近所のお仲間で、趣味講座とのコラボ、シニア施設やカフェなどでetc。

1人1畳のスペースがあればレッスン可能です。

育児中や介護中、仕事の忙しい女性病と対峙している女性は、なかなか自分の時間を作ることができません。

そのような方にこそヨガをしていただきたいと思っております。

まずはご相談ください。

詳しいプロフィールはホームページをご覧ください。

ブログ、インスタグラムも日々更新しています。

http://yoga-hoko.com

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奈良市生涯学習財団 事務局

住所: 〒630-8357 奈良市杉ヶ町23番地 奈良市生涯学習センター内

電話: 0742-26-5600

ファックス: 0742-26-5602

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