ゼロからはじめるメンズ力アップ講座～今日から変わる、好印象のつくり方～

ゼロからはじめるメンズ力アップ講座～今日から変わる、好印象のつくり方～

ぜろからはじめるめんずりょくあっぷこうざ～きょうからかわる、こういんしょうのつくりかた～

男性のみなさん！セルフケアどうされていますか？

最近話題になっているし、興味はあるけど、何から始めればよいか分からない…、

どんなことをすればいいんだろう？と二の足を踏んでいらっしゃる方も多いのでは。

そんなお悩みへのアドバイスをプロのエスティシャンと美容師さんからいただいちゃいましょう！

講座では顔の筋トレ、たるみ取りなどのセルフエステやヘアメイクのワンポイントなども学びます。

顔周りがスッキリして印象もさわやかに！

きっと午後からどこかへ出かけたくなりますよ。

エステ&リラクゼーションサロン　M.tilaオーナー　

田尻　奈緒子(たじり　なおこ)さん

Hair&Make　Le Chouchou 美容師　

橋口　典子(はしぐち　のりこ)さん

（公財）奈良市生涯学習財団

平城西公民館

「参加申込」フォームまたは、往復はがき（講座名、〒住所、名前・ふりがな、電話番号、年齢をご記入）でお申込みください。

※申込多数の場合は、抽選となります。

2026年9月2日

近鉄高の原駅から奈良交通バス停「3番のりば」にて、9系統「右京神功循環・内回り」または、10系統「学園前駅（北）」行きに乗車、「神功四丁目」下車、

または、近鉄学園前駅から奈良交通バス停「北口1番のりば」にて、10系統「高の原駅」行きに乗車、「神功四丁目」下車、徒歩1分。

※駐車台数には限りがありますのでなるべく公共交通機関でご来館ください。

あり

※「参加申込」フォームでお申込される場合、申込完了時に受付完了メールと、締切日後に通知メールをお送りします。

お使いのメールソフトによって（特にGmail）は、迷惑メールに振り分けられたり、迷惑メールフィルター機能でブロックされて届かない場合がありますので、heini@manabunara.jp　からのメールを受信できるようあらかじめ設定していただくか、迷惑メールフォルダをご確認ください。

※受付完了メールや通知メールが届かない場合は、平城西公民館（電話0742-71-5711）にご連絡ください。