体のプロ！理学療法士の健康体操

体のプロ！理学療法士の健康体操

からだのぷろ！りがくりょうほうしのけんこうたいそう

昨年度好評だった「見た目が若くなる姿勢体操サロン」のリニューアル講座です。

健康で生き生きと生活していくことは、誰もが望んでいることですね。

今回もみんなで楽しく体操しましょう！

是非、みなさんお誘いの上ご参加ください。

（予定内容）

1回目　認知症予防訓練

2回目　体力測定（将来に備える体力チェック）

3回目　腰痛予防訓練

4回目　体力測定（足腰のチェック）

※内容は、変更になる場合があります。

第2と第4木曜日です。

ぜひ、継続してお越しください。

理学療法士／第一種衛生管理者／健康経営EXアドバイザー

岩﨑　和也（いわさき　かずや）さん

（公財）奈良市生涯学習財団

田原公民館

※当日開始時間までに、直接会場へお越しください。

あり

※当日の8時30分の時点で奈良市東部に気象警報が発令された場合は、その回は中止とします。

※上靴（運動靴などかかとのあるものをお勧めしています）や水分補給用の飲み物をご持参の上、動きやすい服装でお越しください。

★4回終了後も、東部地域おこし協力隊主催の事業で、引き続き第2、第4木曜の同時刻で開催予定です。